当前位置:首页 > 资粮 > 正文内容

秋季养生:8种水果润燥益气,迎接“水嫩嫩”的秋天

2024-10-02资粮
秋季养生:8种水果润燥益气,迎接“水嫩嫩”的秋天

梨子

梨子:养心润肺,止咳润燥,可谓养生佳品

无花果

无花果:强体质,提高免疫力,利便解毒

石榴

石榴:护心防癌,生津止渴,抗氧化界的天王水果

橘类

橘类:降火润肺,解毒防癌,丰富VC,养颜美容

葡萄

葡萄:补气血、益肝肾、生津液、强筋骨

柿子

柿子:补虚养肺、清燥火养胃、降压祛痰

苹果

苹果:消疲劳,防高血压糖尿病,通便美容

姑茑

姑茑:开胃、助消化、补血、降压、提神

秋季养生:8种水果润燥益气,迎接“水嫩嫩”的秋天