秋季养生:8种水果润燥益气,迎接“水嫩嫩”的秋天
秋季养生:8种水果润燥益气,迎接“水嫩嫩”的秋天
梨子
梨子:养心润肺,止咳润燥,可谓养生佳品
无花果
无花果:强体质,提高免疫力,利便解毒
石榴
石榴:护心防癌,生津止渴,抗氧化界的天王水果
橘类
橘类:降火润肺,解毒防癌,丰富VC,养颜美容
葡萄
葡萄:补气血、益肝肾、生津液、强筋骨
柿子
柿子:补虚养肺、清燥火养胃、降压祛痰
苹果
苹果:消疲劳,防高血压糖尿病,通便美容
姑茑
姑茑:开胃、助消化、补血、降压、提神