素食细嚼慢咽更有利于健康
素食细嚼慢咽更有利于健康细细嚼，慢慢咽，是进食的艺术，更是保健养生的「指定动作」。原来当我们咀嚼之时，不但牙齿及胃肠得益，连视力、听力也提升，容貌也更端正更青春呢。咀嚼使人心静、神宁。 一位营养学家为...
2024-05-17资粮
素食粽子制作方法：紫米素肉粽
素食粽子制作方法：紫米素肉粽素食粽子制作方法：紫米素肉粽材料：黑糯米600公克、燕麦片300公克、色拉油20公克。内馅香菇、素火腿、菜圃、米豆、花生。做法：黑糯米先泡水8小时，沥干后，加入麦片、油拌匀...
2024-05-17资粮
祭祀祖先是用素食还是荤食？
祭祀祖先是用素食还是荤食？当然是素食。如果用荤食供养老祖宗，不但不能给老祖宗带来丝毫利益，相反还增加他的罪业，与更多冤亲债主结下恶缘，让老祖宗在恶道中受苦。而且，用荤食供养老祖宗，对子孙也不利，因为供...
2024-05-17资粮
补气血，补肾的好方法
补气血，补肾的好方法在这我向大家推荐个方子，叫做山药薏米芡实粥，我吃了一段时间感觉不错，在《求医不如求己》当中中里老师推荐的。 山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补...
2024-05-17资粮
自动调节食欲的减肥穴：內庭穴
自动调节食欲的减肥穴：內庭穴走近“穴位”，了解“穴位”，你会发现它是一个有血有肉，有情有义的救命郎中，是我们不离不弃的健康伴侣。内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。所以想减肥的人士一定要记住内庭穴。...
2024-05-17资粮
自制三鲜炒面，美味又健康
自制三鲜炒面，美味又健康材料：面（热干面的那种干面条），茄子少许，四季豆，青椒制作方法：将茄子洗净切好待用，四季豆择好洗净备用。热锅，倒入精制油，烧开，将备好的青椒倒入锅里，爆炒，再依次倒入四季豆和茄...
2024-05-17资粮
